J’ai testé pour vous… une mixture ultra rafraîchissante pour l’été !

(article publié le 29 mai 2013)

Parfois, la vie met sur votre chemin des personnes qui vous renvoient à vos fantômes. M. fait partie de ces personnes.

Au détour d’une mission, je suis entrée dans la vie de cette femme de 58 ans, combattant pour la seconde fois un cancer du sein. La soutenir dans cette épreuve ravive des souvenirs douloureux de mes grands-parents. Mon expérience lui permet de garder le cap vers la guérison.

Nous avons plusieurs points communs dont la passion des aiguilles et la fascination pour les plantes !

En ce moment, pour l’aider à supporter la chimio, M. se délecte d’une boisson pour faire le plein de vitamines. La recette est très simple :

– Faites infuser 2 sachets de thé (aromatisés à l’orange si possible) et de la cannelle dans 60 cl d’eau.
– Rajouter le jus d’une ou deux oranges (selon votre goût)
– Plonger une dizaine de feuilles de menthe.
– Mettez au frais.

Une fois la boisson bien refroidie, filtrez et servez avec des glaçons.

Cette boisson est sans sucres ajoutés (M. et moi ne supportons pas le sucre). Cependant, vous pouvez sucrer la boisson avec un peu de miel.

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Les bienfaits du thé sont nombreux et ne sont plus à démontrer.
La cannelle, en plus de son pouvoir aromatique, elle est excellente pour la digestion dans son ensemble, l’estomac et l’intestin. Elle est excellente contre les refroidissements et les nausées.Elle a aussi une forte action anti-bactérienne et antifongique.
L’orange est bien connue : antioxydante, vitaminée (C, B1, B9, provitamine A), pleine de minéraux (potassium, magnésium, phosphore…). Elle booste le système immunitaire et favorise la digestion.
Et la menthe,elle est riche en vitamine C, en fer, en manganèse, a des vertus digestives, antiseptiques, stimulantes. Elle contribue à limiter les risques de maladies cardiovasculaires ainsi que celles liées au vieillissement.

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